Плавать рекомендуется с детства и до глубокой старости.
Во время плавания увеличивается объем легких, ускоряется процесс насыщения кислородом организма. Вода обладает массирующим и расслабляющим эффектом, что благотворно влияет на нервную систему. Люди, посещающие бассейн, меньше подвержены нервным расстройствам, бессонницам, реже болеют и дольше живут.
Возможность плавать в любое время года без ограничений по возрасту и состоянию здоровья – вот, что по-настоящему ценно!
Приглашаем всех желающих посетить бассейн Тихорецкого техникума железнодорожного транспорта!
| Возрастная категория | Тариф | Цена (руб.) |
| для детей до 14 лет | ДЕТСКИЙ физкультурно-оздоровительные услуги |
200,0 |
| для взрослых с 14 лет и старше | ВЗРОСЛЫЙ | 250,0 |
| для студентов ТТЖТ – филиала РГУПС | СТУДЕНЧЕСКИЙ посещение бассейна во внеурочное время |
150,0 |
ГРАФИК ПОСЕЩЕНИЯ ФИЗКУЛЬТУРНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ УСЛУГ:
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
| 9.00-10.15 | 9.00-10.15 | 9.00-10.15 | 9.00-10.15 | 9.00-10.15 | 9.00-10.15 | 9.00-10.15 |
| 10.30-11.45 | 10.30-11.45 | 10.30-11.45 | 10.30-11.45 | 10.30-11.45 | 10.30-11.45 | 10.30-11.45 |
| 12.00-13.15 | 12.00-13.15 | 12.00-13.15 | 12.00-13.15 | 12.00-13.15 | 12.00-13.15 | 12.00-13.15 |
| 13.30-14.45 | 13.30-14.45 | 13.30-14.45 | 13.30-14.45 | 13.30-14.45 | 13.30-14.45 | 13.30-14.45 |
| 15.00-16.15 | 15.00-16.15 | 15.00-16.15 | 15.00-16.15 | 15.00-16.15 | 15.00-16.15 | 15.00-16.15 |
| 16.30-17.45 | 16.30-17.45 | 16.30-17.45 | 16.30-17.45 | 16.30-17.45 | 16.30-17.45 | 16.30-17.45 |
| 17.30-18.45 | 17.30-18.45 | 17.30-18.45 | 17.30-18.45 | 17.30-18.45 | 17.30-18.45 | 17.30-18.45 |
Если Вы желаете научить плавать Вашего ребенка - то для этого Вам необходимы занятия по обучению первичным навыкам плавания в бассейне Тихорецкого техникума железнодорожного транспорта.
С 01 апреля 2017 года в бассейне техникума будут предоставляться физкультурно-оздоровительные услуги для желающих приобрести первичные навыки плавания под руководством специалистов.
Обеспечен беспрепятственный доступ людей с ограниченными возможностями здоровья: площадка основного входа в плавательный бассейн оборудована пандусом.
Посещая наш бассейн, Вы не только укрепляете здоровье своего ребенка, но и способствуете развитию плавания, как самого гармоничного вида спорта, а также делаете свой посильный вклад в физическое воспитание подрастающего поколения и ограждаете его от негативного влияния улицы.
СТОИМОСТЬ УСЛУГ:
| для детей до 14 лет | тариф ДЕТСКИЙ обучение первичным навыкам плавания |
200,0 руб |
ГРАФИК ПРОВЕДЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПЕРВИЧНЫМ НАВЫКАМ ПЛАВАНИЯ:
ЕЖЕДНЕВНО:
| группа 1 | группа 2 |
| с 9.00 до 10.15 | с 10.30 до 11.45 |
Приглашаем всех желающих посетить бассейн!
| Возрастная категория | Тариф | Цена (руб.) | График | |
| для детей до 14 лет | ДЕТСКИЙ | физкультурно- оздоровительные услуги |
200,00 | ежедневно 9.00 - 19.00 |
| обучение первичным навыкам плавания |
200,00 | ежедневно 9.00 - 12.00 |
||
| для взрослых с 14 лет и старше |
ВЗРОСЛЫЙ | 250,00 | ежедневно 9.00 - 19.00 |
|
| для студентов ТТЖТ - филиала РГУПС |
СТУДЕНЧЕСКИЙ посещение бассейна во внеурочное время |
150,00 | ежедневно 9.00 - 19.00 |
|
| для девушек и женщин | физкультурно- оздоровительные услуги ФИТНЕС |
150,00 |
понедельник, |
|
| физкультурно- оздоровительные услуги ФИТНЕС |
150,00 (одно занятие) |
вторник, четверг с 17.30 суббота с 14.00 |
||
| для детей с 7 до 14 лет | обучение спортивному плаванию | 300,00 | понедельник - пятница, воскресенье 9.00 - 17.45 |
|
| для взрослых с 14 лет и старше | 350,00 | понедельник - пятница, воскресенье 9.00 - 19.00 |
||
Подробности по телефону: (861)-96-2-86-40, доб. 134
ЗАНЯТИЯ ФИТНЕСОМ
Если вы ваша цель – гармонично развитое тело, то обязательно посетите групповые занятия фитнесом, которые проводятся в здании бассейна Тихорецкого техникума железнодорожного транспорта.
Занятия фитнесом помогают поддерживать тело в тонусе и оказывают общий оздоровительный эффект. В основе тренировок лежат энергичные движения в сочетании со специально рассчитанной нагрузкой. Таким образом, активно работает сердечно-сосудистая и дыхательная системы, а значит, калории «сжигаются» особенно интенсивно.
Хочешь быть красивым, здоровым и спортивным? Приходи к нам!
Занятия проводятся:
| 1 группа | 2 группа | 3 группа | |
| понедельник | 16.50-17.50 | 17.50-18.50 | |
| среда | 16.50-17.50 | 17.50-18.50 | |
| четверг | 16.30-17.30 | ||
| пятница | 16.50-17.50 | 17.50-18.50 | |
| суббота | 14.00-15.00 |
ЗАНЯТИЯ ВОДНОЙ АЭРОБИКИ <<АКВААЭРОБИКА>>!
Водные аэробные упражнения – самый безопасный способ получить максимальную выгоду из физической активности в воде.
Для занятий акваэробикой Вам не обязательно уметь плавать. Держаться на воде Вам поможет специальное оборудование. Основную нагрузку Вы получаете за счет поддержания организмом температурного баланса и преодоления сопротивления воды. Занятия в воде практически не имеют противопоказаний. Безопасная нагрузка, нормализация веса, удовлетворение от тренировок – все это Вы получаете от занятий в воде.
Польза от занятий водной аэробикой бесконечна!
ЗАНЯТИЯ ПРОВОДЯТСЯ
ЧЕТВРЕГ с 13.30 до 14.45
ВОСКРЕСЕНЬЕ с 16.30 до 18.45
Заведующая бассейном Т.Б. Зайцева
